jak brac

Chcę jeszcze do tego dokupić omega3, może z apteki, jakie mi polecicie dokładnie? ile i kiedy brać jak dla mnie? I czy też się to liczy w bilansie?

czyli jak to brać ? Ile enanu i ile metki?

sry, ze post pod postem ale - http://allegro.pl/item550963510_l_karnityna_najnowszej_generacji_12o_caps.html Te pigolki pomoga w schudnieciu? jak je brac, ile i kiedy? pozdro!

[...] w googlach, bo chce żeby odp. odnosiły się konkretnie do mojej osoby. (szczególnie proszę o odp. od sprinterka i aaa31 - widać, że ludzie znają się na rzeczy, ale jak ktoś może mi pomóc to niech też pisze! ;p) A więc: -Dzisiaj zamawiam to http://allegro.pl/item547806313_skuteczne_odchudzanie_l_karnityna_12oomg_trec.html czyli [...]

[...] i po trenie... ok 16 tab dziennie, nieekonomicznie. Białko według braków w diecie. Węglowodany w odżywce na redukcji to moim zdaniem słaby pomysł. Zależy od diety ale jesli jakaś typu low carb, lub zbilansowana to i tak będzie Ci się chciało zjeść coś z węglami, więc lepiej zjeść posiłek niż pić gainera/carbo. Schock spoko, ile go masz? starczy [...]

[...] ci tylko na dojście do tej głównej poza tym to nie ma znaczenia czy wykonasz w sumie 5 czy 10 serii skoro nie potrafisz skupic się na cwiczonym miesniu i wyciągnąć z niego jak najwięcje - bo jeśli umiesz to 1 seria główna powinna ci wystarczyc na zęczenie mięśnia , bo w innym wypadku trening nie był wiele wart jeszcze musisz brać pod uwagę że [...]

[...] z graniem w pilke, bo to trenuje. Kreatyne zamierzam brac w DT (kiedy mam silke) 4 na czczo, 3 przed treningiem i 3 po treningu w DNT 4 na czczo. HMB 4x dziennie po 2 kapsy jak na opakowaniu i Carbo kiedy mam trening biegowy albo pilke to w trakcie treningu i po nim ( mysle ze 100g wystarczy, oczywiscie rozdzielam jakos, zeby starczylo ), a [...]

[...] ed). Niestety nic nie pomaga. Odstawiam testa narazie. Zamowilem Aromasin i czekam az przyjdzie. Mysle ze tydzien pojade bez testa a pozniej znowu dozuce. Jak myslicie? Po jakim czasie rozkreci sie Aromasin i kiedy bedzie mozna dozucic znowu testa? Co do cyklu. Stracilem 1,5 cm w brzuchu, na wadze przybralem 3 kg. W Lapie poszedl 1 cm. Co do [...]

ok,kumam juz wszystko, jedyne co przesune to sniadnaie, ono bedziejednak o 7 bo na 8 mam zazwyczaj do szkoly :P ,a reszta tak jak napisales,dzieki wielkie, a co do odzywkki to kierowac sie tym co na opakowaniu bedzie pisac, czy 3 razy dziennie (tak jak rozpisales) brac po 30 gram??

Czyli brać to i to po prostu zarówno przed treningiem MMA jak i siłownia? I takie same dawkowanie przed treningiem MMA jak przed siłownią?

co do kreatyny to nie można określic jednoznacznie czy można brać np. po 6 czy 12 miesiącach. To sprawa indywidualna, najpierw potrenuj trochę,zorientuj się jak Twój organizm reaguje na dana dietę i trening. Pozwól mu rozwijać się bez niepotrzebnych, w tym okresie, supli a kiedy zauważysz,że efekty są coraz słabsze dołącz do suplementacji [...]

Najlepszą są izolaty, WPC brać pewnych producentów nie hamerykańskich tam statystyka błędu jest chyba 30% jak się nie mylę nasze polskie ostrovt smakowy tani i dobry podobnie białko sfd, , wyższa półka to olimp, oraz niemiecki multipower. Białko możesz śmiało mieszać z kefirem nigdy nie z mlekiem, probiotyki do tego 2-3łyżki oleju [...]

Jeżeli ktoś przeżywa zbyt mocno lub nie radzi sobie najlepszy będzie kontakt z dobrym psychologiem lub w ostateczności psychiatrą. To są lekarze tacy sami jak inni. Doraźnie można brać leki ziołowe typu melisa czy kozłek lekarski oraz stosować techniki relaksacyjne. Pomocny też może okazać się ruch na świeżym powietrzu lub znalezienie sobie hobby, [...]

jak uważasz... a jak chcesz brac mono? i cp? Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-02-02 13:04:32

[...] - większa ilość substancji czynnej dostaje się do krwioobiegu. Kiedy już tam trafi część leku konwertowana jest do DHT. Andriol nie aromatyzuje do estrogenów tak silnie jak inne testosterony. Z tego powodu retencja wody jest znacznie słabsza - ryzyko ginekomastii i otłuszczenia jest niskie ale jednak zawsze istnieje. Lek słabo oddziałuje na [...]

Czekam z niecierpliwością na thermo fat burnera, jak muślicie sam skakanka wystarczy aby wspomagać proces spalania ? Rano i wieczorkiem powiedzmy po 20-30 minut. Ile tego trzeba brać ? Tabletka przed treningiem ?

jak mają być w nietreningowe takie same no to spoko bylebym sie nie zatłuścił po takiej diecie bo mam niecałe 20% tłuszczu rano nie mam wyboru musze mleko + płatki, twaróg rano + orzechy i jeszcze twaróg w nocy, wogóle po co twaróg rano, najlepiej nadaje sie na noc, dobre byłyby jajka ale ich nie moge jesc, cos mi sie po nich robi, bóle brzucha, [...]

jeśli Czujesz tam jakies zgrubienie, guzek i przy dotykaniu tego czujesz klucie to moga byc poczatki gino ale tez nie musza, nie macaj sie tam za czesto bo moze od samego tego "badania" bolec. narazie zaczekaj. nolve jak zaczniesz brac to nawet jak to wczesne gino to po kilku dniach to ustapi. ale prawdziwe gino to maly guzek.

KO ma taki sklad, ze dobrze jest go brac zarówno przed jak i po treningu, ale za dużo by tego bylo, jakby jeszcze pod uwage wziął rano... nie jest błedem branie w tych porach o ktorych piszesz, przejmowac się, czy klasyfikowac wręcz dobrze-żle oczywiście nie ma sensu.

[...] czytał tym bardziej ci się w głowie namiesza.Sam endokrynolog twierdzi że taka ilość stale podczas cyklu to najlepsze wyjście. wielu ludzi nie mają pojęcia to za zwierz i jak podejść do hcg.Wystarczy się wgłębić w metode działania. jak masz gonasi to spoko nie musisz się martwić że za długo ci to leży. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu [...]